Défi 28 jours pour Mincir !

28daysbodymission

Bienvenue, sur le blog de 28 jours pour mincir ! C'est le défi que je me lance, avec l'aide du tout nouveau programme de nutrition de la société LR Health & Beauty, qui sera lancé le 01 janvier 2015. Un programme basé sur l'équilibre alimentaire, et un apport en protéines suffisant pour reconstituer une masse musculaire plus importante. Vous pourrez suivre pendant ces 28 premiers jours, mes journées, mes succès et mes difficultés. Bien entendu, un objectif de perte de poids de plus de 20 kilos, ne sera pas atteint en 28 jours. Mais ces 4 premières semaines seront déterminantes pour la réussite de ma perte de poids.

Merci de commenter au fur et à mesure. Vos encouragements seront les bienvenus !

Le contrôle de poids

Les chiffres clés

94 % : c’est la part des Français pour qui la volonté de contrôler leur poids est motivée par un souci de condition physique ou de santé. Les autres motivations sont le moral (76 %) et l’esthétique (58 %).
 
83 % : c’est la proportion des Français souhaitant perdre du poids qui trouvent difficile de suivre un régime. Selon les Français, les moments les plus difficiles sont l’après-midi (23 %) en raison des grignotages et le dîner (25 %) car c’est le repas le plus convivial.
 
20 à 35 % : c’est la proportion de masse grasse en moyenne chez les femmes. Cette proportion est plus faible chez les hommes, elle est en moyenne de 10 à 25 %.
 
Copie de regime rigolote

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Des protéines pour le régime !

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Du nouveau pour raffermir son corps !

Post du nouveau pour mincir

LR lance deux nouveaux produits pour vous aider à raffermir votre corps. Je vous dis tout sur ces nouveautés !

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Booster son métabolisme pour mincir

Blog booster son metabolisme

Manger moins, d’accord. Mais peut-on dépenser plus de calories sans quasiment fournir d’efforts ? La réponse est oui, grâce à un mécanisme très sophistiqué appelé thermogenèse. Lisez et agissez.

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Découvrez un régime différent : Body Mission.

LE PROGRAMME DE RÉGIME AVEC GARANTIE DE PERTE DE POIDS!*

Votre mission : perdre du poids en janvier grâce à la Body mission. Le mois de décembre est souvent une période d‘excès alimentaires avec les repas de fêtes, les biscuits de Noël et les sucreries. Reprenez votre silhouette en main dès le mois de Janvier. Sachez d‘ailleurs que les kilos récemment pris s‘éliminent plus rapidement que les kilos bien installés durant une année entière.

 

Te moignage bodymission

Ce témoignage est personnel. Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

Le respect du protocole d'utilisation est essentiel pour votre réussite.

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Une nouvelle saveur pour votre contrôle de poids


Vous souhaitiez allier régime et gourmandise ? LR l'a fait pour vous ! N'attendez plus pour découvrir le nouveau shake Figuactiv Creamy Chocolate, en edition limitée !

Pour remplacer vos repas:  Les produits de substitution vous fournissent tous les éléments nutritifs importants. Ainsi vous pouvez passer la journée en restant en pleine forme, quoi qu’il arrive.

Shakes : Une combinaison d’ingrédients nutritifs associée à un goût délicieux. A mélanger avec du lait, du jus de fruit ou avec des fruits, dans le mixer.

Réalisez vous-même votre propre shake à haute teneur en protéine vous permettra de mieux contrôler votre ingestion de protéines, votre niveau d'appétit et par conséquent votre perte de poids. Avec sa présentation agréable et délicieux au goût, avec ses fruits, ses protéines et tout le calcium qu'il contient, le shake revitalisant est le substitut alimentaire du XXIe siècle.

Figuactiv chocolat

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Body Mission de LR : 6 Kgs de perdus en 3 semaines !

Mon défi pour mincir en 28 jours est sur le point d'être gagné ! J'ai démarré le programme Body Mission de LR il y a 22 jours, le 02 janvier 2015. A ce matin, j'ai perdu 6,2 kilos ! Mon objectif réel, est de perdre au moins 20 kilos, et de passer sous la barre des 80 kilos. Vais-je y arriver ?

Protein drink homme 001

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