calcium

Pourquoi réguler l'équilibre acido-basique ?

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Fatigue et manque de vitalité chroniques, déprime, rhumatismes, caries dentaires, chute de cheveux, peau sèche, crampes…voici quelques uns des signes d'une acidité intérieure, plus justement appelée « acidose ». 

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206 bonnes raisons ne pas négliger votre apport en calcium

On compte 206 os dans le corps humain

 
 
Saviez-vous que le calcium joue un rôle essentiel dans la solidité des os et des dents?
 
Nos os sont conçus pour être solides, mais si nous ne leur apportons pas suffisamment de calcium, avec le temps, ils peuvent se fragiliser et être plus sujets aux fractures. A mesure que la densité osseuse diminue, il est important d’en poursuivre le développement et la consolidation par le biais d’une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels. 99% du calcium est stocké dans les os et les dents, ce qui en fait un minéral des plus importants.
 
Post 206 raisons os probalance
 

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Ménopause, la gérer au mieux

On désigne par ménopause, pour une femme, la transition entre la phase féconde et la phase de  la cessation de la faculté de reproduction. Ce  processus est parfaitement naturel et est partie  intégrante de la vie de chaque femme. Toutefois,  beaucoup de femmes vivent difficilement cette  transition, car elle est accompagnée d’effets  secondaires désagréables tels que des bouffées  de chaleur, une prise de poids, des troubles du  sommeil ou des changements d’humeur...

Woman phytoactiv

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Calcium et manque de vitamine D alimentaire

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Sans vitamine D, le calcium ne sera pas bien assimilé par le corps. Il ne pourra alors plus jouer son rôle et la densité osseuse sera en chute libre. Il est malheureusement difficile d’apporter suffisamment de vitamine D avec l’alimentation.


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