contrôle de poids

Une nouvelle saveur pour votre contrôle de poids


Vous souhaitiez allier régime et gourmandise ? LR l'a fait pour vous ! N'attendez plus pour découvrir le nouveau shake Figuactiv Creamy Chocolate, en edition limitée !

Pour remplacer vos repas:  Les produits de substitution vous fournissent tous les éléments nutritifs importants. Ainsi vous pouvez passer la journée en restant en pleine forme, quoi qu’il arrive.

Shakes : Une combinaison d’ingrédients nutritifs associée à un goût délicieux. A mélanger avec du lait, du jus de fruit ou avec des fruits, dans le mixer.

Réalisez vous-même votre propre shake à haute teneur en protéine vous permettra de mieux contrôler votre ingestion de protéines, votre niveau d'appétit et par conséquent votre perte de poids. Avec sa présentation agréable et délicieux au goût, avec ses fruits, ses protéines et tout le calcium qu'il contient, le shake revitalisant est le substitut alimentaire du XXIe siècle.

Figuactiv chocolat

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Body Mission de LR : 6 Kgs de perdus en 3 semaines !

Mon défi pour mincir en 28 jours est sur le point d'être gagné ! J'ai démarré le programme Body Mission de LR il y a 22 jours, le 02 janvier 2015. A ce matin, j'ai perdu 6,2 kilos ! Mon objectif réel, est de perdre au moins 20 kilos, et de passer sous la barre des 80 kilos. Vais-je y arriver ?

Protein drink homme 001

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Mon Défi : 28 jours pour mincir !

Bienvenue, sur le blog de 28 jours pour mincir ! C'est le défi que je me lance, avec l'aide du tout nouveau programme de nutrition de la société LR Health & Beauty, qui sera lancé le 01 janvier 2015. Un programme basé sur l'équilibre alimentaire, et un apport en protéines suffisant pour reconstituer une masse musculaire plus importante. Vous pourrez suivre pendant ces 28 premiers jours, mes journées, mes succès et mes difficultés. Bien entendu, un objectif de perte de poids de plus de 20 kilos, ne sera pas atteint en 28 jours. Mais ces 4 premières semaines seront déterminantes pour la réussite de ma perte de poids.

Merci de commenter au fur et à mesure. Vos encouragements seront les bienvenus !

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Le contrôle de poids

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Les chiffres clés


94 % : c’est la part des Français pour qui la volonté de contrôler leur poids est motivée par un souci de condition physique ou de santé. Les autres motivations sont le moral (76 %) et l’esthétique (58 %).

83 % : c’est la proportion des Français souhaitant perdre du poids qui trouvent difficile de suivre un régime. Selon les Français, les moments les plus difficiles sont l’après-midi (23 %) en raison des grignotages et le dîner (25 %) car c’est le repas le plus convivial.

20 à 35 % : c’est la proportion de masse grasse en moyenne chez les femmes. Cette proportion est plus faible chez les hommes, elle est en moyenne de 10 à 25 %.

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