maigrir

Des barres repas Minceur !

 

 

  • Des repas de qualité avec toutes les vitamines, les oligo-éléments et les minéraux nécessaires pour une alimentation équilibrée
  • Des repas de qualité pour les déplacements
  • Disponible dans trois délicieuses saveurs

  •  

Lire la suite

Des protéines pour le régime !

Lisez la suite pour en savoir plus !

Lire la suite

Booster son métabolisme pour mincir

Blog booster son metabolisme

Manger moins, d’accord. Mais peut-on dépenser plus de calories sans quasiment fournir d’efforts ? La réponse est oui, grâce à un mécanisme très sophistiqué appelé thermogenèse. Lisez et agissez.

Lire la suite

Réussir un régime hyperprotéiné

Depuis plusieurs années les régimes riches en protéines font l’objet d’une promotion effrénée dans la presse féminine et certains guides de régime. Aujourd’hui de nombreuses preuves qu’en mangeant un peu plus de protéines que ce qui est recommandé par les autorités sanitaires, on peut perdre du poids et surtout des graisses corporelles.

Les protéines agiraient en augmentant la thermogénèse, c’est-à-dire le nombre de calories brûlées par l’organisme même sans faire d’exercice, et en diminuant l’appétit, ce qui fait qu’avec ce type de régime on consomme moins d’énergie et qu’on en élimine plus. Dans un article récent, il a été estimé qu’en passant d’un régime à 2000 calories par jour (kcal) avec 15% de protéines à un régime composé de 30% de protéines, on perd 23 calories par jour. Ce chiffre peut paraître faible mais à la longue, et combinés à un programme d’exercice, ils entraînent des différences significatives.

Protein drink homme 001

Lire la suite

Une nouvelle saveur pour votre contrôle de poids


Vous souhaitiez allier régime et gourmandise ? LR l'a fait pour vous ! N'attendez plus pour découvrir le nouveau shake Figuactiv Creamy Chocolate, en edition limitée !

Pour remplacer vos repas:  Les produits de substitution vous fournissent tous les éléments nutritifs importants. Ainsi vous pouvez passer la journée en restant en pleine forme, quoi qu’il arrive.

Shakes : Une combinaison d’ingrédients nutritifs associée à un goût délicieux. A mélanger avec du lait, du jus de fruit ou avec des fruits, dans le mixer.

Réalisez vous-même votre propre shake à haute teneur en protéine vous permettra de mieux contrôler votre ingestion de protéines, votre niveau d'appétit et par conséquent votre perte de poids. Avec sa présentation agréable et délicieux au goût, avec ses fruits, ses protéines et tout le calcium qu'il contient, le shake revitalisant est le substitut alimentaire du XXIe siècle.

Figuactiv chocolat

Lire la suite

J'ai perdu 3 kilos en 8 jours avec LR !

Ouah ! C'est officiel, le programme 28 Days Body Mission (28 jours pour mincir), fonctionne vraiment bien au démarrage ! Cela fait depuis vendredi dernier que je suis sérieusement (avec des écarts parfois, mais que je gère dans le cadre de ma perte de poids) le programme 28 jours pour mincir de la société LR. C'est mon défi pour ce début d'année 2015. et les résultats sont prometteurs...

Balance protein 001

Lire la suite

Mincir : pourquoi réduire les quantités ?

Nous évoluons dans une société où l'abondance règne en maître. Nos poubelles sont à l'image de nos assiettes. Nous achetons beaucoup, nous consommons énormément et nous jetons tout autant. Découvrez trois raisons pour manger moin, et réussir votre programme de contrôle de poids.

Image se cache pour mincirv2 001

Lire la suite