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7 FAÇONS D’AUGMENTER VOTRE ESTIME PERSONNELLE

par Patrick Leroux, CSP

Vous connaissez sûrement des personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes. Avoir une faible estime de soi affecte grandement la vie d’une personne. Ces personnes ont peur de prendre des risques, ce qui limite grandement leurs opportunités personnelles et professionnelles. Elles n’osent pas exprimer leurs besoins profonds, elles refoulent leurs désirs et sont hantées par leurs erreurs passées et la peur d’en commettre d’autres dans le futur.

Les sept conseils suivants vous aideront à augmenter votre estime de vous-mêmes et ainsi votre qualité de vie. 

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7 IDÉES POUR RETROUVER L’ÉQUILIBRE

par Patrick Leroux, CSP

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Êtes-vous stressé et fatigué? Sentez-vous parfois que vous avez trop de responsabilités et de tâches à accomplir au travail et la maison? Si c’est votre cas, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Je vous propose ici sept idées qui vous aideront à retrouver votre équilibre une fois pour toute.

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