9 avantages santé de boire de l'aloe vera

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Qu'est-ce que le jus d'aloe vera?

L'aloe vera est une plante succulente du genre Aloe. Il pousse abondamment dans les climats tropicaux et est utilisé depuis des siècles comme plante médicinale. Le jus d'aloe vera est un liquide épais et visqueux fabriqué à partir de la chair de la feuille de plante d'aloe vera. Il est communément connu de traiter les coups de soleil. Mais boire cet élixir sain sous forme de jus vous procure de nombreux autres bienfaits pour la santé.

Le jus d’aloe vera est obtenu en le gel de la feuille d’aloe vera, puis en suivant diverses étapes pour purifier et filtrer le liquide. Avec une saveur douce et tolérable, le jus se mélange facilement aux smoothies et aux shakes. Cela fait du jus d'aloe vera un complément alimentaire complet et pratique.

 

Quels sont les avantages pour la santé de boire du jus d'aloe vera?

Voici neuf raisons de boire du jus d'aloe vera à faible teneur en anthraquinones, incolore et sans coloration.

 

1. Alcalinité

Un corps avec un pH acide est un terrain fertile pour la maladie. C’est une atmosphère propice à la maladie. Aidez votre corps à rester en équilibre en mangeant et en buvant des aliments et des boissons alcalines telles que le jus d'aloe vera.

Autres choix d'aliments alcalins intelligents:

  • les verts feuillus
  • légumes racines
  • agrumes
  • noix et graines
  • Vinaigre de noix de coco

 

2. hydratation

L’aloe est très dense en eau, c’est donc un moyen idéal de prévenir ou de traiter la déshydratation. Rester hydraté aide votre corps à se désintoxiquer en vous fournissant un moyen de purger et d'éliminer les impuretés. Le jus contient également une quantité importante de nutriments qui optimisent le bien-être de votre corps.

Ceci est crucial, car vos reins et votre foie sont en grande partie responsables de la tâche de détoxifier votre sang et de produire de l'urine. Pour cette raison, vous devez les garder en bonne santé.

La récupération après un exercice intense nécessite également une réhydratation par l’apport de liquides supplémentaires. Votre corps a besoin de plus de liquides pour pouvoir se débarrasser de l’acide lactique accumulé pendant l’exercice. Essayez le jus d’aloe vera au lieu de l’eau de coco après votre prochain entraînement intensif.

 

3. fonction hépatique

En matière de désintoxication, une fonction hépatique saine est essentielle.

Le jus d'aloe vera est un excellent moyen de garder votre foie en bonne santé. C’est parce que le foie fonctionne mieux lorsque le corps est bien nourri et hydraté. Le jus d’aloe vera est idéal pour le foie car il est hydratant et riche en phytonutriments.

 

4. pour la constipation

Boire du jus d'aloe vera contribue à augmenter la teneur en eau de vos intestins. La recherche a montré une relation entre l'augmentation de la teneur en eau intestinale et la stimulation du péristaltisme, ce qui vous aide à éliminer les selles normalement.

Si vous êtes constipé ou avez des problèmes de constipation fréquente, essayez d’incorporer du jus d’aloe vera à votre routine quotidienne. Aloe contribue également à normaliser les bactéries saines de votre intestin, en maintenant votre flore intestinale en santé.

 

5. Pour une peau saine

L'hydratation du jus d'aloe vera peut aider à réduire la fréquence et l'apparence de l'acné. Cela peut également aider à réduire les problèmes cutanés tels que le psoriasis et la dermatite.

L'Aloe Vera est une riche source d'antioxydants et de vitamines pouvant aider à protéger votre peau.

Il a également été prouvé que les composés importants de l'aloe vera neutralisaient les effets des rayons ultraviolets (UV), réparaient la peau des dommages causés par les rayons UV existants et aidaient à prévenir les rides et les ridules.

 

6. boost nutritif

Le jus d'aloe vera est bourré de nutriments. Le boire est un excellent moyen de s’assurer que vous ne devenez pas déficient. Il contient des vitamines et des minéraux importants tels que les vitamines B, C, E et l'acide folique.

Il contient également de petites quantités de:

  •     calcium
  •     cuivre
  •     chrome
  •     sodium
  •     sélénium
  •     magnésium
  •     potassium
  •     manganèse
  •     zinc

L'aloe vera est également l'une des seules sources végétales de vitamine B-12. C'est une excellente nouvelle pour les végétariens et les végétaliens.

Maintenir votre consommation d'aliments et de boissons riche en nutriments est essentiel pour lutter contre la plupart des maladies évitables.

 

7. Soulagement des brûlures d'estomac

Boire du jus d'aloe vera peut vous soulager lorsque des brûlures d'estomac se produisent. Les composés présents dans le jus d'aloe vera aident à contrôler la sécrétion d'acide dans l'estomac. Il a même été démontré que ses effets combattent les ulcères gastriques et les empêchent de grossir.

 

8. Avantages digestifs

L'Aloe Vera contient plusieurs enzymes connues pour aider à la dégradation des sucres et des graisses et à maintenir votre digestion en douceur.

Si votre système digestif ne fonctionne pas de manière optimale, vous n’absorberez pas tous les nutriments contenus dans les aliments que vous mangez. Vous devez garder votre moteur interne en bonne santé afin de tirer profit de votre régime alimentaire.

L'aloe vera peut aider à réduire les irritations de l'estomac et des intestins. Le jus peut également aider les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS) et d'autres troubles inflammatoires des intestins.

Une étude portant sur 33 patients atteints du SII a révélé que le jus d’aloe vera permettait de réduire la douleur et l’inconfort du SII. L’étude n’était pas contrôlée contre placebo, il est donc nécessaire de poursuivre les recherches.

L'aloe vera a également été bénéfique pour les personnes souffrant de colite ulcéreuse dans une étude antérieure à double insu contrôlée par placebo.

 

9. Secrets de beauté

Garder le jus d’aloe vera à portée de main peut également répondre à de nombreux besoins en matière de beauté et de santé.

Essayez de l'utiliser pour ce qui suit:

  •     apprêt de maquillage (à appliquer avant le fond de teint)
  •     démaquillant
  •     coup de soleil
  •     hydratant léger
  •     traitement du cuir chevelu irrité (ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée)

 

N.B : Les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas être considérées comme un substitut au savoir médical. Aucune des énonciations contenues dans cet article n’est à comprendre comme affirmation absolue. il est toujours recommandé de consulter son médecin en cas de maladies, avant d'utiliser un complément alimentaire.
 

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Commentaires (2)

De Almeida Reis Maria Teresa
  • 1. De Almeida Reis Maria Teresa | 26/02/2019
Je le prend je suis très sastifaite avec ce produit

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